|
|
Post by pyrde on Apr 16, 2007 15:47:43 GMT 2
Morjens, menen suoraan asiaan elikkäs olen jo muutamia vuosia "harrastanut" bägäämistä, mitä nyt lähinnä potkiskellut kavereiden kanssa rinkiä ja joskus jotain temppuja vitsillä kokeillut. Nyt on kuitenkin niin, että laji alkaa kesäsäiden ja kirjoitusten lähestyessä kiinnostamaan freestylen kannalta roimasti ja haluaisinkin alkaa harrastaa sitä ihan tosissaan. Ongelma on kuitenkin se, että polvet kipeytyvät nopeasti pelatessa, eli niitä vihloo. Tietysti tähän voi vaikuttaa monikin asia: alipainoisuus (180cm & 65kg), aikaisempi urheilun kokemus jne. En nyt rupea silti kyselemään varsinaisesti syytä kipeytymiseen, vaan kysynkin nyt onko teillä ollut vastaavia ongelmia bägäämisen alkuvaiheilla ja miten tällaisia tapauksia mahdollisesti hoidetaan? En viitsi ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin, koska en koe ongelmaani mitenkään liikuntaa rajottavaksi, vain lähinnä ärsyttäväksi. Kaikki rakentavat neuvot otetaan siis ilolla vastaan!
|
|
tuke
Intermediate
Posts: 95
|
Post by tuke on Apr 17, 2007 7:45:30 GMT 2
En usko että polvivaivat liittyy mitenkään bägäämiseen itsessään vaan yleisesti likuntaan. Eli kyseessä vois olla jotain rasitusvamma tyylistä (osgood schlatterin polvi, hyppääjän polvi..). Noi on kyllä ihan puhtaita arvauksia ja yleensä nää keskustelupalsta arvailut saa vaan pahempia vaurioita aikaan joten suosittelenkin lämpimästi että käväset ortopedin vastaanotolla niin vaivojen syyt selviää. Kokemuksesta voin kertoa että kannattaa käydä ajoissa lääkärissä kun vaivat on vielä pieniä ja ne voidaan korjata. Yleensä lekuriin mennessä ei myöskään kannata vähätellä vaivoja vaan pikemminkin päinvastoin  |
|
|
|
Post by jasp on Apr 17, 2007 14:44:45 GMT 2
Oon Tuken kanssa samaa mieltä. Kannattaa käydä juttelemassa jonkin asiantuntijan kanssa. Alkuvaiheessa vaivat saadaan yleensä kuntoutusharjoituksilla kuriin tai ihan pelkästään kunnollisella lämmittelyllä. Ainakin luulisin niin. Itsehän en ole asiantuntija  Mutta parempi ajoissa käydä juttelemassa lääkärin kanssa, niin ei tarvitse leikkauksilla itseään rasittaa. Ei ne lääkärit pure. Vähän vaan lyö. Toivottavasti saat polvet kuntoon ja tervetuloa foorumille! |
|
|
|
Post by pyrde on Apr 18, 2007 16:06:03 GMT 2
Selvä tämä, otan neuvosta vaarin ja käväsen varaamassa ajan saman tien Tottahan se on, että hoitamattomana polvikipu saattaa vain pahentaa asiaa ja johtaa vielä pahempiinkin ongelmiin. Kiitos avusta! |
|
